Dicas para ter um cabelo saudável

14:54


  Olá pessoal tudo bem?? Hoje temos post especial de Dia das Mães, quero dedicar esse post à todas as mamães e a minha também!! Parabéns à todas as mães :D A Rosi do blog Beleza Blog mandou este artigo sobre algumas dicas para ter um cabelo saudável, são 8 dicas bem legais!





  Dica 1- Use fronha de cetim

   Esqueça fronhas de algodão e opte por tecidos de cetim, isso vai manter o seu cabelo saudável e hidratado. Tecidos de cetim e seda têm uma superfície mais suave, elas causam menos atrito em comparação com tecidos de algodão, e assim, você acorda com menos ou nenhum emaranhados no cabelo.

Dica 2- Não abuse das ferramentas quentes

   Os maiores culpados por trás de cabelos danificados são ferramentas quentes. Pare de modelar o cabelo. Em vez disso, adote alguns métodos naturais para enrolar e endireitar seu cabelo.



Dica 3- Evite penteados apertados

   Rabos de cavalo e penteados são lindos, mas penteados apertados pode causar estresse sobre as raízes e o atrito leva à ruptura. Tente penteados diferentes e soltos.

Dica 4- Inclua vitamina E

   A vitamina E é muito boa para o cabelo e tem sido um ingrediente essencial em loções corporais, shampoos e condicionadores. Use individualmente ou misture com óleo de coco e aplique ao seu couro cabeludo.



Dica 5- Escolha produtos corretos para seu tipo de cabelo

   Shampoos quimicamente carregados, condicionadores e produtos da moda podem ter efeitos adversos sobre o nosso cabelo. Sua acumulação e exposição prolongada são ruins para o seu cabelo e saúde em geral. Use shampoos suaves e condicionadores. Já fiz um post explicando um pouco sobre usar as ampolas de hidratação corretas para cada tipo de dano, recuperação e hidratação, você pode conferir aqui

Dica 6- Tente remédios de ervas e tratamentos para seu cabelo


    Remédios de ervas e tratamentos são muito eficazes no crescimento do cabelo. Sempre gastamos muito em produtos caros que podem ou não podem dar os resultados desejados. Você pode usar ingredientes como ovo, mel, aloe vera, leite de coco, suco de laranja, vinagre, para o cuidado do cabelo. Estes ingredientes mantem o cabelo saudável, forte e livre de produtos químicos. Você pode fazer seu próprio fazer isso em casa e aplicar regularmente.

 Aqui vai uma receita de remédio bem fácil de fazer:

 ⊱✿ Máscara de banana ✿⊰
  • 1 banana
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de mel
  • ½ copo de cerveja


⊱✿ O que você tem que fazer ✿⊰

   Coloque uma banana em uma tigela e amasse. Acabe com todos os aglomerados.
   Agora pegue um ovo, mel e cerveja, e misture tudo com um garfo junto com a banana.
   A mistura deve ser uma pasta lisa. Use esta mistura sobre o couro cabeludo e ao longo do comprimento de seu cabelo também.
   Amarre o cabelo em faça um coque, cubra a cabeça com uma touca de banho.
   Deixa a mistura por pelo menos uma hora. Enxágue com água fria.

⊱✿ Por que isso funciona? ✿⊰
   O ovo e a banana trás saúde para o cabelo. O mel hidrata e a cerveja é conhecida por dar volume e espessura para o cabelo.


Dica 7- Manter uma dieta adequada e exercício físico regular

   Uma dieta adequada é a chave para um corpo saudável e seu cabelo não é exceção. Aqui estão algumas coisas que você pode incluir em sua dieta para ter o cabelo saudável.
   A ingestão de proteína ajuda a acelerar o processo de crescimento do cabelo e faz com que seus cabelos fiquem fortes e brilhantes.
   Coco e frutas secas são muito boas para aumentar o crescimento do cabelo. Eles também fazem seu cabelo inflável e volumoso.
   Inclua vegetais de folhas verdes, abacate, frutas, brotos, nozes e requeijão em sua dieta.
   As vitaminas desempenham um papel importante na manutenção do crescimento de cabelo e cutículas. Tente consumir frutas, especialmente frutas cítricas.
   Beba bastante água e faça exercício físico diariamente. Isso fará melhorar a circulação do sangue no seu couro cabeludo, e trazer o crescimento do cabelo.

Dica 8- Evite o estresse

   Por último, mas não menos importante, o estresse pode ter efeitos adversos sobre nosso corpo. O estresse pode levar à perda de cabelo, assim como reduzir a taxa de crescimento do cabelo e fazer o cabelo saudável.
   De sete a oito horas de sono adequado é importante para o crescimento do cabelo e para manter nosso corpo saudável e livre de stress.


  Bom é isso pessoal espero que tenham gostado das dicas, fiquem com Deus e beijos!!

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10 comentários

  1. Dia das mães é uma data que nos faz lembrar o quanto nossas mães são essências em nossas vidas, por isso elas devem sempre ser homenageadas e tratadas com carinho, amor e respeito. Parabéns para todas as mães do mundo.

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  2. amei as dicas! não sabia sobre a vitamina E, vou começar a usar bastante!
    www.byanak.com.br

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  3. Gente que dicas legais, preciso cuidar mais em tratamentos naturais, são ótimos.
    Beijos, seguindo no blogger e no g+ para não perder nenhuma dica assim haha
    Filha do Rei | Larisse Design: Seu blog de carinha nova é aqui!

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    1. Obrigada, comecei a fazer umas coisas no cabelo usando métodos naturais em breve vou postar no blog. Seja bem vinda :D

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  4. adorei as dicas, faço o cronograma capilar vou aderir a mascara de banana, beijos

    coisasdecibeleblog.blogspot.com

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